Peter Mertingk

Die Macht der inneren Reflexion: Drei Fragen vor dem Konflikt/ bevor wir „aufbrausen“ …

Kommentar verfassen / Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz, Führungskompetenz, Innere Führung, Intelligenz mit Gefühl, Kommunikation, Mindfulness, Selbstmanagement /

In unserer schnelllebigen Welt treffen wir täglich auf verschiedene Menschen und Situationen, die unsere emotionale Intelligenz auf die Probe stellen. Besonders in Konfliktsituationen neigen wir dazu, impulsiv zu handeln, ohne ausreichend darüber nachzudenken, wie unsere Handlungen sich auf uns und andere auswirken könnten. Als Trainer für emotionale Intelligenz ist es mein Ziel, Menschen dabei zu […]

Die Macht der inneren Reflexion: Drei Fragen vor dem Konflikt/ bevor wir „aufbrausen“ … Read More »

Die Kraft der Emotionalen Intelligenz: Der Weg zum ganzheitlichen Erfolg

Kommentar verfassen / Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz, Empathie, Innere Führung, Intelligenz mit Gefühl, Mindfulness, Selbstmanagement, Stressmanagement, Werte, Ziele /

In einer Welt, die oft von Rationalität und analytischem Denken dominiert wird, scheint der Verstand oft die oberste Priorität zu genießen. Doch bei genauerem Hinsehen wird deutlich, dass das wahre Potential, das uns voranbringt, in unseren Emotionen und unserer Emotionalen Intelligenz (EI) liegt. In diesem Artikel wollen wir erkunden, warum die Betonung auf der Entwicklung

Die Kraft der Emotionalen Intelligenz: Der Weg zum ganzheitlichen Erfolg Read More »

Die Kunst der Integralen Diplomatie: Brücken [/ Frieden] bauen

Kommentar verfassen / Allgemein /

In einer Welt, geprägt von vielfältigen geopolitischen Interessen und atomaren Großmächten, mag der Gedanke, Brücken des Friedens zu bauen, oft als utopisch erscheinen. Als langjähriger Trainer für emotionale Intelligenz und Leadership Coach, erkenne ich die Herausforderungen, vor denen unsere Welt steht. Trotzdem bin ich überzeugt, dass es möglich ist, integrale Wege zu finden, um Frieden

Die Kunst der Integralen Diplomatie: Brücken [/ Frieden] bauen Read More »

Im Chaos schnelle und vor allem effektive Lösungen entwickeln

Kommentar verfassen / Business-Coaching, Emotionale Führung, Führungskompetenz, Führungsrolle, Gesundheit, Krisenmanagement, Selbstmanagement, Stressmanagement /

Während der Corona Krise helfe ich Unternehmern und Führungskräften gerne dabei, im Chaos schnelle und vor allem effektive Lösungen (nicht nur für ihr Geschäft) zu entwickeln/ in der Krise Prioritäten zu setzen, um schnell und richtig zu entscheiden/ in einem „instabilen“ Umfeld strukturiert und fokussiert zu agieren/ trotz Krise als Verantwortlicher Gelassenheit und Zuversicht zu vermitteln. Wenn

Im Chaos schnelle und vor allem effektive Lösungen entwickeln Read More »

Erstarken des Immunsystems in kurzer Zeit

Kommentar verfassen / Achtsamkeit, Arztbesuch, Fitness, Gesundheit, Heilung, Stressmanagement, Vitamin D /

Grüße aus dem Ort, in dem Niklas Süle aufgewachsen ist. Wer hatte ihn sehr erfolgreich ärztlich betreut, wie die gesamte dt. Nationalmannschaft und früher zum Beispiel auch Boris Becker und Usain Bolt? Müller-Wohlfahrt. Ob nun geimpft oder ungeimpft, als sehr guter und gewissenhafter Arzt vermutete(!) Müller-Wohlfahrt schon früher immer hinter dem außergewöhnlichen Erfolg seiner eigenen

Erstarken des Immunsystems in kurzer Zeit Read More »

News: Wichtige Informationen zu Coronavirus [Prävention & Vitalität]

Kommentar verfassen / Achtsamkeit, Allgemein, Arztbesuch, Gesundheit, Heilung, Selbstmanagement, Stressmanagement, Vitamin D /

Zur sinnvollen Prävention, Dosierung und Schutzwirkung u.a. von Vitamin D (zusammen mit Vitamin k und Magnesium) sowie Zink im Folgenden eine aufklärenden Schrift als Gastbeitrag von Frau Dr. med. Petra Wiechel. Herzlichsten Dank für die freundliche Genehmigung zur Veröffentlichung hier auf meinem Blog: „In Anbetracht der Tatsache, dass … zahlreiche Anrufe mit Fragen und Ängsten

News: Wichtige Informationen zu Coronavirus [Prävention & Vitalität] Read More »

Wie gehe ich mit dem Spannungsfeld innere Überzeugung zu betrieblichen Notwendigkeiten um?

Kommentar verfassen / Achtsamkeit, Coaching, Emotionale Intelligenz, Selbstmanagement, Stressmanagement, Unternehmenserfolg, Unternehmenskultur /

Aus psychologischer Perspektive wird als Spannungsfeld ein Bereich bezeichnet mit gegensätzlichen Kräften, die sich gegenseitig beeinflussen und auf diese Weise einen Zustand erzeugen, der „Anspannung“ hervorruft.[1] Und wer unter Anspannung leidet und Herausforderungen meistern darf, kann im Zweifel die bessere Lösung nicht unbedingt gut wahrnehmen. Versuchen Sie es doch einmal selbst. Stellen Sie sich einmal

Wie gehe ich mit dem Spannungsfeld innere Überzeugung zu betrieblichen Notwendigkeiten um? Read More »

Wie komme ich an einen Punkt, an dem ich meine Bedürfnisse schneller und besser verstehe?

Kommentar verfassen / Achtsamkeit, Allgemein, Führungskompetenz, Innere Führung, Mindfulness, Selbstmanagement, Werte, Ziele /

Unter Bedürfnis verstehen wir in der Alltagssprache Verlangen, Wunsch, Ansprüche, auch „wachsende Bedürfnisse“ oder etwas meist Materielles zum Leben Notwendiges.[1][2] Hier kommt eines der wichtigsten Aspekte der emotionalen Intelligenz[3] ins Spiel, nämlich die Selbstwahrnehmung. Emotional intelligente Menschen können nicht nur sehr gut und differenziert wahrnehmen, wie sie sich selbst im Moment fühlen und dies benennen,

Wie komme ich an einen Punkt, an dem ich meine Bedürfnisse schneller und besser verstehe? Read More »

Wie kann ich stimmig zu meinen Überzeugungen handeln?

2 Kommentare / Allgemein, Emotionale Führung, Emotionale Intelligenz, Ermutigung, Führungskompetenz, Führungsrolle, Gesundheit, Innere Führung, Intelligenz mit Gefühl, Meditation, Mindfulness, Spirituelle Intelligenz, Werte /

Ist es wichtig für uns, stimmig zu unseren Überzeugungen, zu unseren „besten, kühnsten, Hoffnungen“ handeln zu können, im Folgenden gerne geteilt: Ein kreativer Gedankenfluss – „Wenn ich weiß, was meine Überzeugung ist, was meine besten Perspektiven sind, dann kann ich mich bewusst stimmig nach ihnen ausrichten und ins Handeln kommen. Idealerweise achte ich mich, wertschätze

Wie kann ich stimmig zu meinen Überzeugungen handeln? Read More »

Wie richte ich meinen inneren Kompass aus?

Kommentar verfassen / Allgemein, Emotionale Führung, Führungskompetenz, Innere Führung, Intelligenz mit Gefühl, Mindfulness, Selbstmanagement, Stressmanagement, Ziele /

Was können wir tun, wenn wichtige persönliche oder berufliche Entscheidungen anstehen, oder wir in ganz alltäglichen Situationen einen guten Impuls gebrauchen können? Eine zuverlässige Hilfe ist in solchen Fällen unser „innerer Kompass“- unsere innere Weisheit, die wir auch als Intuition bezeichnen. Sie übermittelt uns Botschaften aus unserem Unterbewusstsein und zeigt uns so den Weg, der

Wie richte ich meinen inneren Kompass aus? Read More »